幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
第二种情况： 如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。 第三种情况： 如果非上述两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。 小妈自我调节 产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般情况不需要药物治疗，如果新妈妈能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪。 焦点转移 如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞此事上。要适当转移自己的注意，像《飘》中女主角郝思佳面对困境时所说“明天再想”，这就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。 主动求助 产后抑郁的女性内心会有一种无助感，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。 放松充电法 适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达...
类别：宝宝成长历程
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
天津市第三中心医院产科宋淑荣主任医师：年轻妈妈们要想将母乳喂养进行到底，先要从宝宝出生就努力学会识别他们的哭声含义，做到按需喂养，这样奶水会越吃越有。 经常有这样的妈妈，新生儿出生后，她们不分昼夜不到1小时就哺乳一次，结果筋疲力尽，母乳很快就开始减少。新生儿的喂养规律是按需喂养，尽管宝宝饿了就会哭，但这不意味着一哭就要马上哺乳。 新生儿只能用哭泣来表达他们的一些需求和情感，这就需要年轻的妈妈尽快了解宝宝哭声的含义，比如是想大小便的哭泣，还是饥饿的哭泣，或是生病难受的哭泣。 如果新生儿一边哭泣一边左右顾盼，妈妈用手指轻划宝宝嘴角，宝宝便歪头寻找，这种情况常常是宝宝饥饿的表现，妈妈此时应及时哺乳。 还有一些妈妈试图给新生儿养成定时吃奶的习惯，明知宝宝啼哭是饥饿引起，也非要到固定的时间再喂，就很容易导致新生儿营养不良。 新妈妈给宝宝喂奶的学问多•初为人母学喂奶技巧(图) •夜间给宝宝喂奶要注意安全 •喂奶后宝宝胀气有何好办法 •喂奶的四种正确姿势(图) •帮您解决喂奶中的乳头问题
类别：宝宝成长历程
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
小宝贝的幸福生活从母乳开始，不过真正丰富多彩的快乐生活却是从断乳开始，这不仅仅因为宝宝终于逐渐接触到了美味多滋的各种食物，更重要的是断乳意味着宝宝真的长大啦！ 关于宝宝断乳问题热身小测试—— 1.你觉得宝宝什么年龄断乳比较合适？ a.6到8个月b.8到12个月c.12到14个月d.1岁半左右 2.宝宝断乳最不适合的季节是哪一个？ a.四季都一样b.温和的春天c.炎热的夏季d.凉爽的秋天e.寒冷的冬季 3.如果宝贝对母乳非常留恋该怎么办？ a.循序渐进逐步递减哺乳量直至断乳b.狠心立即断乳c.没办法，等他吃腻了再说 最佳答案： 1.b(8到12个月是断乳的恰当时期，因为母乳一般到9个月以后就没有什么营养了) 2.c(最不适宜断乳季节的是炎热的夏季，如遇此季，可适当延至凉爽的秋季再断乳) 3.a(断乳要及时，但不可操之过急，应当从添加辅食开始早作准备、逐步实施计划) 断乳准备期•辅食宝宝新长成 对小宝宝的健康发育而言，添加辅食很重要，而且只有加好辅食才能帮宝宝顺利断乳。 问题1“辅食添加到底应该从宝宝多大开始？” ——添加辅食严格意义上讲是从2个月开...
类别：宝宝成长历程
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
如何看待宝宝恋物 宝宝依恋物体的情形因人而异，有些宝宝恋物的时间很短，而有些宝宝则能一直持续到上小学时。另外，虽然有些宝宝已经基本不再恋物，但是某些突发事件却可能激化宝宝的焦虑状态，让他再度退缩到不安全的状态，进而重新恋物。比如生活环境的巨大改变、父母离异、遭受暴力侵犯、与亲人生离死别等。尤其是那些生病住院的幼儿，更是需要熟悉的物体作伴。 据张学龄医师回忆说，曾经有一位做骨髓移植手术的宝宝，一住院就显得焦躁不安，根本无法配合治疗。直到家长把宝宝的日常用品送来之后，比如枕头、棉被、玩具等，他的状况才有明显缓解。这时就能看出恋物的积极作用，因为住院对宝宝来说不仅有着生理上的疼痛，还要与熟悉的亲人分离，如果能有自己熟悉的物品作伴，那就相当于一种心理治疗，有助于提升宝宝的自我适应能力。 一般来说，只要宝宝对物品的迷恋程度没有影响到生活作息，那么家长就无需过度担心。除非是宝宝的依恋行为变成了极端状态，几乎要把依恋物品24小时带在身边，那就要引起高度重视了。比如奶嘴，如果只在宝宝哭闹不休时拿来使用一下就可以，一旦宝宝经常口含奶嘴不放就麻烦啦，这不仅容易造成门牙突出变形，而且也很容易...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
亲近自然，是孩子们最向往和渴望的事情。人与自然本身就应该是融为一体的。而如今由于社会的压力，现代家庭中的父母亲都只片面的重视对孩子进行智力方面的早期教育，除了周一至周五将孩子送到幼儿园接受教育外，还利用双休日将孩子送到少年宫、艺术学校等参加各类兴趣班，培训班，孩子与自然接触的机会甚少，即使有机会带着孩子外出，也只是完成任务似的和孩子到某个公园，将每个游乐设施让孩子玩一遍就算结束了。 其实，户外活动是一种很好的促进父母亲与孩子情感的方式，同时在这过程中也能培养孩子的多种能力。户外活动的形式是多种多样的，比如：散步、亲子体育游戏、外出郊游等。其实在户外活动过程中，父母亲可以从以下3方面入手，积极培养孩子的多种能力。 1、观察力 1)年龄越小的孩子对外界事物的一切越是感到好奇，什么都想知道。孩子通过自己的观察会向父母亲提出各种各样的问题，比如最简单的：“这是什么呀？”这时，作为父母亲就应该及时给予积极的回应，详细解答孩子的疑问，以进一步激发孩子观察的兴趣，而不是草草的应付或只是不耐烦的回答。 2)有意识的引导孩子进行观察，父母亲可以向孩子提出问题，如：“你猜猜那是什么呀？”...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正这样“没规矩”的动作。但是，最近却有育儿专家提出，只要将手洗干净，家长应该让1岁的宝宝用手抓食物来吃，因为这样有利于宝宝以后形成良好的进食习惯。 “亲手”接触食物才会熟悉食物 上海职工医学院陆为之副教授告诉记者，宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。起初的时候，他们往往都喜欢用手来拿食物、用手来抓食物，通过抚触、接触等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。从科学角度而言，根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触次数的频繁与否。而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食。 手抓饭让孩子对进食信心百倍 上海营养学会理事、上海儿科医院郭志平教授也表示，低幼儿的吃饭标准应该是愉悦。1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。8个月以上的宝宝更愿意自己做事，父母如果让宝宝自己用手抓食物吃，可让宝宝满专家建议，只要将手洗干净，1岁左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18个月左右再逐步教宝宝用工具吃饭足自己挑选、自己动手的愿望。这...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
呼吸道合胞病毒的发作通常在最冷的季节，冬天到春天之间。而且该病毒非常容易在孩子之间传播，所以上幼儿园的宝宝容易感染。 如果我的宝宝感染了呼吸道合胞病毒，我该怎么办？ 和普通感冒一样，呼吸道合胞病毒没有专门的治疗药物，但你可以采取以下措施使你的宝宝更舒服一些： 1.给宝宝补充大量液体，使他保持充足的水分。如果宝宝还是母乳喂养，只要他想吃，就随时喂他。 2.可稍微垫高婴儿的床头，或让宝宝睡在婴儿汽车安全座椅上。抬高宝宝的头部，可以使宝宝鼻子不通时更容易呼吸。 3.往宝宝鼻子里滴一点生理盐水软化鼻子里的粘液，然后用吸鼻器把鼻子里的粘液吸出来。你也可以?把一小匙盐?溶解在一杯水中自制盐溶液。 4.在宝宝的房间里使用加湿器，使宝宝的鼻腔保持湿润，以便更容易呼吸。但请确保遵照厂家说明书来保持加湿器清洁。当机器变脏时，可能会通过雾气传播病菌。 5.尽量保持宝宝周围没有香烟烟雾、新刷的油漆、燃烧物和刺激性的烟雾等，那些东西会使宝宝呼吸更困难。闻到香烟味会导致你的宝宝再发作更严重的呼吸道合胞病毒或其他呼吸道病毒感染。 6.征求医生意见后再给宝宝服用对乙酰氨基酚(也叫扑热息痛)，...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
过3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1小时，一年将近损失400小时！这是日前在“帮宝适金质睡眠之旅嘉年华”上“中国婴儿睡眠和发展状况”临床调研报告首次公布的数据。儿科专家认为，造成孩子睡眠时间减少的罪魁祸首竟然是了解睡眠护理的家长。他们因在宝宝熟睡时换尿布、喂奶等原因而打断孩子睡眠，影响孩子智商、情商和生长发育。 3成小BB睡不好 一项由中外育婴专家组成的研究小组历时两年在全国8个城市对1500名2-9个月大的正常健康婴儿家访调查，发现3成婴儿或因换尿布或喂奶而被打断睡眠，使他们要花更多的时间再次入睡，减少了睡眠时间，也降低了睡眠质量。 广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮在接受记者采访时称，很多家长怕孩子饿了，认为半夜一定要给孩子喂奶。其实，宝宝年龄段不同，对吃奶的要求也不同，只要孩子半夜睡得安稳没有哭闹，且各项生长发育指标正常，就不用刻意摇醒BB喂奶。调查还发现，过半父母每晚为宝宝更换尿布超过3次，而8成宝宝会在更换尿布时醒来，崔其亮主任称，尿液过多会刺激屁股，但要客观处理好，既不能让尿液刺激皮肤，也不应因此牺牲孩子的睡眠质量。因此专家建议，有经济条件的家庭可以...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
新生宝宝特别娇嫩，尤其是在季节变换的时候，一不小心就容易发烧感冒，因此需要加倍的耐心和呵护。要想让宝宝从小就打造起良好的体质基础，我的经验是要从点点滴滴做起。 衣科学添减单独清洗 季节变化时要特别注意宝宝的穿衣量。在由夏入秋、由秋入冬的时节，慢慢地替他添加衣物，让他循序渐进地感受气温变化。很多家长因为害怕宝宝着凉，总是给他穿得特别厚实。其实宝宝的基础体温比成年人要高，也更怕热，可以让他适当穿少些(国外专家的建议是小宝宝甚至可以比大人穿得更少)。这样既让他适度感受了“冷”，同时又锻炼了体质；在由冬入春、由春入夏时，应“热脱冷穿”，尽量不要让他大幅度地忽冷忽热，因为气温渐渐变暖的同时，病菌也开始活跃了。不管是在哪个季节，只要宝宝身上出汗了，在不方便脱衣时，都应及时用细软的棉布替他擦去汗珠，避免他吹到冷风。 清洗衣物时，应该把宝宝的衣物(尤其是内衣)取出来，单独以手清洗。这样既可避免大人衣服上的细菌“殃及”宝宝，也可以防止洗衣机中残留的细菌侵害宝宝。 食绿色进食多喝开水 尽量让宝宝吃母乳。如果你选择人工喂养，冲泡奶粉的水最好在隔天晚上就准备好，经过一晚上的释放氯气，清晨再...
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