幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
清晨，大多数家庭是在匆忙中开始新的一天的。爸爸妈妈做家务、准备早餐、照顾宝宝起床，争分夺秒赶着上班。而宝宝往往一时半会儿还醒不过来，任你怎么叫，他都不肯醒过来。爸爸妈妈心一急，就硬拉宝宝起床。结果，宝宝还未完全清醒就得闭着眼睛先发脾气。 真是可惜，新的一天刚开始，不愉快的情绪就已经伴随着宝宝和父母。那么，怎样诱导宝宝自然觉醒、愉快起床呢？ 父母不该采用突然袭击式的方式，大声呼叫或强行拖起孩子。要唤醒处在大脑抑制状态的孩子，采取诱导的方法比较妥当，使孩子自然觉醒，完全清醒后再起床。 第一步，每天清晨，在孩子起床前10分钟，先将窗帘拉开，让光线射入，再播放轻音乐，以光和声音组成柔和的刺激去唤醒孩子。父母也可以唱一首自编的起床歌，使孩子对这首歌建立起条件反射，听见这首歌就知道起床的时间到了。 光和声音的刺激，还能使孩子从深睡状态逐步地自然地转换到浅睡状态。 第二步，父母可用亲切的声音呼唤孩子，用手轻抚孩子的背腰部，再抚摸他的手和脸，触动他的听觉和触觉器官，在舒适的刺激中，逐渐从浅睡状态自然地转换到静态觉醒状态，再转换到动态觉醒状态，这时孩子就会睁开眼睛，活动身体。 婴儿...
类别：宝宝成长历程
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
宝宝爱吃蔬菜身体才能健康强壮，以下介绍一些让宝宝肠胃健康的蔬菜。 制作工艺 1.西红柿用热水烫过，去皮，去种籽，切成1厘米的小方块；2.洋葱大略切碎；3.青椒去籽，切成1厘米的正方形；4.茄子削皮，小黄瓜去种籽，分别切成1厘米的小方块；5.橄榄油倒入锅中烧热后，先炒蔬菜的部分，再加一点点水，开小火慢炖；6.中途加入西红柿，待蔬菜煮软后，加盐调味。 食用方法 西红柿：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的西红柿红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃西红柿还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。 洋葱：洋葱是餐桌上最常见的食物，无论中餐还是西餐，洋葱使用都非常普遍，洋葱的营养及其丰富，特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自...
类别：宝宝成长历程
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
儿童瑜伽的渐渐流行，并不只是因为妈妈们想让宝宝也赶赶时髦，而是因为孩子们确实能从这种运动中得到成长的好开端，无论是生理还是心理，都会因为宝宝的“修行”而有改观。 对于孩子来说，这种调节身心的运动很有意义，它让孩子们感觉到自己在身体成长中，仿佛小小的嫩芽得到了清洁的水。 宝宝为什么也要练瑜伽 •增加肺活量：儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不仅有益于增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。 •矫正体形：瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准，所以孩子们会很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。 •帮助小胖墩儿减肥：瑜伽的动作不激烈，但是运动量不小，有些妈妈就是为了让胖宝宝减肥才送他们去练瑜伽的。对于单纯因为饮食问题和缺乏运动而造成肥胖的孩子来说，这是减肥的好办法，因为瑜伽要求饮食相对清淡(但不是吃素，而是在蛋白质来源上要求质量更高)，而运动过程也能帮助按摩内脏，所以孩子一边胃口变好、睡觉更香，一边又在良好习惯的作用下减了肥。...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
摇晃 当宝宝哭闹不止或睡眠不安时，将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃是年轻妈妈的首选之举。宝宝哭得越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈。 健康隐患：人的脑部是一密闭空间，周围有脑脊髓液包住，这样，即使脑部遭受到外来的撞击，脑脊髓液也可以起到缓冲作用。适当的摇晃可以刺激脑神经的连结，使宝宝安静下来，但那是在脑脊髓液可承受的范围里。 如果长期过度摇晃，可能使宝宝(尤其是10个月内的小宝宝)的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的脑组织会与较硬的颅骨相撞，造成脑震荡、脑水肿，甚至颅内出血等。 医生建议：不要以摇晃来哄宝宝。宝宝哭的时候只要抱着他，让他觉得安全就好了；还有市面上卖的摇摇床，也尽量不要长时间使用。 搂睡 不少妈妈常常搂着可爱的小宝宝睡觉，目的是避免宝宝在睡眠中发生意外，或是夜间醒来产生无助感。 健康隐患：如果父母感染了疾病，搂着孩子睡觉时嘴对嘴呼吸，很容易将细菌传给小孩。而且，搂着孩子睡使孩子吸入的多是被子里的污秽空气，而难以呼吸到新鲜空气，容易生病。如果妈妈睡得过熟，把孩子压到身下，或是不小心堵赛了宝宝的鼻孔，更可能造成窒息等严重后果。 医师建议：如果实在担心孩子，可...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
春节很快就过去了，新年的春天也已经到来了，虽然气温还是有点低，但是到处都显现出春天的痕迹。现在就医的患儿，近期除了一些常规疾病例如感冒等以外，得湿疹和喉炎的宝宝开始多了起来。 接下来这段时间是小儿急性喉炎的多发季，各位爸爸妈妈们可要引起注意了。急性喉炎常见于6个月至3岁的宝宝，表现为声音嘶哑，还会引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。喉炎一般起病非常急，多伴有发热、声嘶、咳嗽等。刚开始的时候，声嘶可能不太严重，哭闹时有喘声，会有“空”“空”样的咳嗽声。而一到晚上，这样的症状就会加重。宝宝喉炎严重的时候，可能会出现呼吸困难。这时候，若不及时诊治，可能危及生命。 一般来说，寒冷、干燥是致宝宝喉炎发作的外因。因此宝宝居室的温度最好控制在20摄氏度，相对湿度控制在65%左右。要注意保持空气流通。得病以后，要让宝宝安静休息，减少哭闹，以免加重呼吸困难。在饮食上要清淡、温软、易消化、富营养，避免吃刺激性食物和油腻、烧烤、燥热食品。 由于立春之后，气温变化比较大，除了喉炎以外，小儿湿疹在这个季节也将会有所抬头，各位孩子爸孩子妈也要充分注意了。
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
在现代汉语辞典里，对哮喘的解释只有两个字——气喘。可实际上，哮喘远不是气喘这么简单，它不但迁延难愈，严重时还可能危及生命。 每到季节更替的时间，尤其是一到容易过敏的春季，医院里患有这种疑难之症的儿童就会明显增多。现代医学研究表明：只有“早发现早治疗”才是抑制哮喘发作和避免心肺长期受到损伤的最好方法。因此，我们选择这个时候和你一起更多地了解这种正在侵袭越来越多的孩子的疾病，希望这个春天，每个孩子都可以畅快地呼吸。 为什么患哮喘的孩子更多了？ 有报道显示：近些年，得这种病的儿童数量比以前增多了。可从辩证的角度看，也许是因为现今的医生们能够更早、更准确地发现这种疾病了，所以看上去哮喘的发病率提高了。曾经，环境污染被确定是引起哮喘的一个重要因素，但是在一些环境污染较严重的国家里哮喘的发病率并不像人们想象的那么高。 什么因素使哮喘如此流行 哮喘，就像过敏症一样，也是因为过于敏感的免疫系统引起的。也就是说，在孩子们很小的时候，很有可能他们的生存环境过于干净，以至他们的免疫系统没有经过与外界复杂菌群的抗争。在美国有一项研究发现，如果孩子在婴儿期的时候多与其他大孩子和他们身上所带的...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
春季穿衣不要“捂” 春季是万物生发，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春天气候转暖，自然界各种生物萌生发育。 但是，春天的气候变化无常，乍暖乍寒。对于体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此爸爸妈妈要特别注意春季宝宝的衣着。 •春天宝宝的衣服要注意防风御寒，宜宽松舒展、柔软保暖。宝宝衣服不可骤减，一定要注意随着气温变化加减衣服。。 •春季宝宝在户外的活动量加大，活动中穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒，因此，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。 •衣着的颜色以淡雅为好，那种大红大绿鲜艳之色，在阳光下产生反射作用，对婴幼儿的视力形成不良刺激。 •尿布应用干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。 老话说春天要“捂”，这个“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，所以春天宝宝不是穿得越暖和越好。 春日重在皮肤护理 春天到了，春风和煦，阳光明媚宜人，花草树木冒出青嫩的枝丫。经过寒冷的冬日，大家都迫不及待地走出家门去感受春暖花开的大自然。但是，春天的风...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
淡淡香味的婴儿柔湿巾会是妈妈们的好帮手，轻轻的一片擦在宝宝身上、小PP上，不会给宝贝带来丝毫的不适，是妈妈顺利换尿片的必备物品！ 棉制松软的宝贝连体衣穿着舒适、方便，适合0～1岁宝贝。妈妈可以一个人轻松地给宝宝换掉或穿上一件新的连体衣，在宝贝尿湿纸尿裤后，不必全部将衣物脱下，就能轻松帮宝宝换掉纸尿裤。 宝宝坐起来了,爬出第一步，他的眼界180度开阔了。舒适、合身体贴的纸尿裤让他运动自如,无拘无束。帮宝适的“合身好动”让6～12个月的180°宝宝爬行自如；带弹性的腿侧设计适应着宝宝的好动要求。加宽了的腰围二折式设计,稳妥地围着宝宝腰身,让他怎么动都不怕！ 用什么来呵护宝宝出浴后细嫩的肌肤呢？新生儿护肤产品责无旁贷地冲到最前面，无刺激，纯天然的护肤产品，能够有效地保护宝宝幼嫩的肌肤，如果再加上妈妈精心地护理，水嫩宝贝唾手可得！ 出生不久的宝宝还是一个总在睡觉的“小迷糊”，整天躺着的他们视野只有90°，需要最舒适柔软的呵护。帮宝适的“呵护新生”特别给0～5个月的90°宝宝，它质地柔软如棉，含有芦荟护肤表层，保护宝宝幼嫩的肌肤；多层吸收体帮助小屁屁保持干爽，让宝宝在...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，其本质是慢性气道炎症，具有反复发作的特点。支气管哮喘是儿童时期最常见的喘息性疾病，主要与儿童免疫系统尚未发育成熟有关。哮喘的典型症状有咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难和两肺哮鸣音等，常在夜间和(或)清晨发作、加剧。 在所有哮喘患儿中，80%的儿童哮喘是由过敏引起的，即过敏性哮喘。过敏性哮喘是具有过敏体质者在致敏物的作用下引发的一种异常免疫反应。 诱发过敏性哮喘的致敏物称为“过敏原”。过敏原存在于环境中，其中由尘螨(一种家居常见的微小寄生虫)过敏所引发的哮喘占了八九成。尘螨是室内最主要的过敏原，能引发常年性鼻炎和哮喘症状，常在尘螨繁殖旺盛季节——春秋季症状加重。一天中的症状也可轻重不一。大多数尘螨生长在床被、沙发、枕芯中以皮屑和真菌等为食物。 过敏体质具有遗传倾向，普通人群中大约1/3的人属于这种体质。过敏体质的人遇到过敏原后引发过敏性哮喘。不同年龄可能发生不同器官的过敏反应，九成过敏性哮喘患儿伴有过敏性鼻炎。 世界卫生组织已推荐脱敏治疗作为应对过敏性哮喘的最新疗法。脱敏疗法就是将患儿敏感的过敏原制成不同浓度的脱敏液与患儿反复接触,逐渐增加剂量,...
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幸福妈咪，幸福人生！ 写于 2010-04-07
肝糕鸡泥 【主料】 生猪肝、生鸡胸脯肉、鸡蛋各适量。 【辅料】 鸡汤(或肉汤)适量，精盐、香油、味精各少许。 【制作方法】 ①生猪肝剁成细泥。越细越好，完全无渣最好。②生鸡胸脯肉用刀背砸成肉泥。③将肝泥与鸡泥放入大碗中，兑入温鸡汤。④鸡蛋打入另一个碗中，充分打松后，倒入肝泥碗中，加适量精盐、味精，充分搅打。然后放入蒸笼中，蒸10分钟左右。蒸时要注意火候，不宜火太大，以免肝糕出蜂窝孔。也不可火太小蒸不熟，要使肝糕老嫩适当。⑤吃时可用刀将肝糕切成小块，淋上香油食用。 【特点】 鲜嫩可口，好消化，易吸收，含丰富的维生素。是很好的滋补食品。 烧茄泥 【主料】 茄子250克。 【辅料】 酱油、精盐、味精、湿淀粉及葱、蒜末各少许，植物油250克。 【制作方法】 ①将茄子洗净，削去蒂和皮，切成1厘米厚的圆片，把葱、姜蒜末、湿淀粉、酱油、味精入碗内，加少许水调成芡汁。②将炒锅置火上，放入油，烧至八九成热，放茄片，炸至两面焦黄，捞出沥油回软。③锅内留底油少许，旺火烧热后下入葱姜末爆锅，放入茄片，翻勺铲碎成泥状，加盐及少许清水，烧沸后，将碗内芡汁倒入，拌匀出锅。 ...
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